Home » Pengetahuan » Fungsi Usus Dalam Tubuh Dan Cara Menjaganya
fungsi usus dalam tubuh dan cara menjaganya

Fungsi Usus Dalam Tubuh Dan Cara Menjaganya

Fungsi Usus Dalam Tubuh Dan Cara Menjaganya Jika kita berbicara mengenai usus yn merupakan salah satu organ dalam tubuh kita maka tentunya hal ini akan berhubungan erat dengan pengolahan makanan dalam tubuh kita. Setiap makanan yang kita konsumsi setiap saat akan diolah dan dicerna oleh usus kita. Oleh sebab itu usus jjuga dikenal sebagai organ yang befungsi untuk pencernaan kita. Tubuh kita tidak akan bisa bekerja dengan baik tanpa adanya makanan dan minuman, maka dari itu jika terjadi kerusakan pada organ usus kita maka hal itu akan sangat berbahaya bagihidup kita. Setiap makanan dan minuman yang kita konsumsi tidak akan tercerna dengan baik. Bahkan setiap keburukan pada makanan kita tidak akan dapat terurai dengan baik. Dengan adanya hal ini maka menjaga usus kita agar selalu sehat adalah kewajiban kita semua sebagai seorang manusia.

BACA JUGA : Fungsi Organ Hati Bagi Kehidupan

Jika anda masih menyayangi usus anda maka anda harus melakukan hal-hal yang harus dan wajib anda terapkan dalam hidup anda sehari-hari. Hal ini dimaksudkan agar anda dapat senantiasa menjaga usus anda agar usus anda tetap sehat dan dapat berfungsi sebagaimana mestinya usus yang bekerja untuk mencerna setiap makanan dan minuman yang kita konsumsi. Nah anda tentunya penasaran bukam dengan cara apa saja yang bisa anda lakukan untuk menjaga usus anda? Berikut di bawah ini adalah cara yang dapat anda lakukan untuk menjaga kesehatan organ usus anda :

  • Jangan telat makan. Anda harus pandai-pandai mmengatur jam makan anda. Jika sudah saatnya jam makan maka anda harus menyegerakan untuk makan. Hal ini berkaitan erat dengan asam lambung yang juga merupakan bagian dari usus kita. Jika kita sering tidak teratur dalam menkonsumsi makanan maka bisa jadi kita akan mudah terserang penyakit asam lambung atau maag.
  • Sebagaimana fungsi utama dari usus adalah untuk mengolah dan mencerna makanan yang kita makan. Maka kita harus berhati-hati dalam memakan segala sesuatu. Memakan makanan yang keras dan susah dicerna akan menyulitkan kinerja usus kita sendiri. Oleh karena itu sebisa mungkin kita mengkinsumsi makanan yang mudha dicerna oleh usus kita. Bahkan bila perlu kita harus dapat mengunyah makanan tersebut sampai selembut-lembutnya. Hal itu akan mempermudah kinerja usus kita.
  • Usus dalam tubuh manusia memiliki porsi sendiri-sendiri. Mereka akan bekerja sebagaimana porsinya masing-masing. Sehingga rasa kenyang dalam diri seseorang akan berbeda-beda. Jika terlalu memaksakan untuk makan banyak sekali maka itu juga akan membahayakan kerja usus kita. Hal itu karena usus kita akan sulit mencerna makanan yang melebihi kadar dari lambung kita.
  • Memperhatikan makanan yang kita makan. Umunya jika makan makanan instan maka hal itu akan tidka baik bagi usus kita. Hal itu juga bisa disebabkan karena banyaknya zat aditif yang ada dalam makanan tersebut. Sehingga secara otomatis hal itu akan memperburuk kesehatan usus kita.

bagian bagian pada usus manusia
Nah sudah sangat jelas bahwa usus kita adalah organ tubuh yang amat sangat berharga bagi tubuh kita dan kita harus pandai dalam menjaganya. Jika kita tidak menjaga usus kita tersebut dengan baik, maka dapat dipastikan tubuh kita akan mengalami gangguan yang bisa jadi akan berpengaruh terhadap kinerja tubuh lainnya. Dan bahkan akan menimbulkan penyakit yang akan beresiko tinggi merenggut nyawa kita.

, , , , ,

Comments

  1. Muhammad Qurays says:

    kenapa ya, kalo jaga pola makan teratur saja kadang masih bisa sakit pada bagian usus ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*

Tentang

Socre.org menyediakan beberapa informasi yang bermanfaat bagi anda yang sedang mencoba gaya hidup sehat. Kesehatan dapat disebut sebagai salah satu bagian dari mencapai kesuksesan, sebab suatu pekerjaan yang dikerjakan dengan badan jasmani yang sehat dapat membuat anda giat bekerja tanpa terbebani dengan tubuh yang kurang sehat. Sehingga situs ini menjadi pilihan sebagian orang yang sedang memulai hidup sehat dengan membaca beberapa artikel bermanfaat yang Socre sajikan setiap saat.