Home » Tips Sehat » Keutamaan Mulut Dan Cara Menjaganya Agar Tetap Sehat
keutamaan mulut dan cara menjaganya agar tetap sehat

Keutamaan Mulut Dan Cara Menjaganya Agar Tetap Sehat

Keutamaan Mulut Dan Cara Menjaganya Agar Tetap Sehat Membahas soal mulut tetntunya kita semua sudah tahu bahwa mulut merupakan organ tubuh utama manusia yang digunakan untuk mencerna setiap makanan danminuman yang kita konsumsi. Semua jenis makanan dan minuman pasti akan melalui mulut terlebih dulu jika dikonsumsi. Setelah itu baru melewati bagian-bagian tubuh lainnya. Nah di dalammulit ada lidah dan gigi serta gusi yang juga berfungsi untuk mengola makanan yang masuk ke dalam mulut kita. mereka semua akan saling melengkapi dalam melakukan kinerjanya untuk mengolah makanan yang kita konsumsi. Nah setiap makanan yang masuk ke dalam mulut kita bisa menjadi pemicu timbulnya bakteri dalam mulit kita dan dengan adanya bakteri tersebut maka akan timbul berbagai penyakit mulut seprti contohnya bau mulut, gigi berlubang, karang gigi, bahkan penyakit lainnya yang lebih berat.

Dengan adanya banyak permasalahan yang akan timbul oleh mulut kita maka kita harus pandai dalam menjaga kesehatan mulut kita sendiri. Dengan begitu kita tidak akan mudah terserang segala penyakit atau gangguan mulut lainnya. Seperti halnya jika terserang bau mulut. Tentunya hal itu akan sangat membuat kita tidak nyaman bukan? Apalagi jika kita harus berkomunikasi dengan orang lain. Dengan bau mulut yang kita derita maka hal itu akan membuat kita tidak percaya diri untuk berkomunikasi dengan orang yang ada di dekat kita. nah adapun beberapa cara yang bisa anda terapkan untuk menjaga mulut kita agar tetap sehat adalah dengan cara sebagai berikut :

  • Jangan pernah telat atau senantiasa rajinlah dalam menggosok gigi. Dalam menggossok gigi usahakan anda mencakup semua bagian mulit terutama lidah yang menjadi sarang bakteri. Dengan senantiasa menggososok gigi setelah makan maka hal itu akan sangat membantu untuk mencegah terjadinya kerusakan pada gigi kita yang secara otomatis akan berpengaruh terhadap mulut kita. setidaknya sikatlah gigi anda dua kali dalam sehari.
  • Jangan terlalu sering menggunakan pembersih mulut atau mouthwash yang saat ini banyak dijual di toko-toko sekitar kita. hal ini karena mouthwas tersebut mengandung bahan kimia yang akan menimbulkan penyakit berbahay bagi mulut kita. seperti contohnya kanker mulut.
  • Senantiasa konsumsilah buah-buahan yang dikenal mengandung gizi yang baik untuk gigi kita. hal ini juga karena gigi kita merupakan bagian dalam mulut kita. apalagi buah yang banyak mengandung vitamin C. Akan sangat baik untuk kesehatan gigi, gusi dan mulut kita.
  • Perbanyak minum air putih. Anda pasti pernah mengalami sariawan yang menyerang mulut anda bukan? Nah salah satu penyebab dari timbulnya sariawan tersebut bisa saja karena kurangnya vitamin C dan kurangnya kadar air dalam tubuh kita sehingga terjadi panas dalam yang juga kahirnya menimbulkan sariawan ini. Nah untuk mencegah terjadinya sariawan ini maka kita harus memperbanyak meminum air putih.

Menjaga mulut kita menjadi hal yang wajib kita lakukan. Hal ini untuk kepentingan kita sendiri. Hidup dengan mulut yang sehat akan dapat menjaga kepercayaan diri kita juga. Hal ini karena memang organ dalam tubuh yang kita gunakan untuk berkomunikasi dengan orang lain adalah mulut kita. Cara-cara yang telah disebutkan di atas dapat anda terapkan selalu dalam hidup anda sehari-hari. Dengan rutinnya anda melakukan cara-cara di atas, maka dijamin mulut anda akan senantiasa sehat dan kuat. Selamat mencoba pola hidup yang lebih sehat..

, , , , ,

Comments

  1. Johanes says:

    Tolong dong saran untuk teman saya yg bau mulut karena gusi berdarah tapi tidak ada kesadaran untuk mengobatinya, thanks

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*

Tentang

Socre.org menyediakan beberapa informasi yang bermanfaat bagi anda yang sedang mencoba gaya hidup sehat. Kesehatan dapat disebut sebagai salah satu bagian dari mencapai kesuksesan, sebab suatu pekerjaan yang dikerjakan dengan badan jasmani yang sehat dapat membuat anda giat bekerja tanpa terbebani dengan tubuh yang kurang sehat. Sehingga situs ini menjadi pilihan sebagian orang yang sedang memulai hidup sehat dengan membaca beberapa artikel bermanfaat yang Socre sajikan setiap saat.