Home » Pengetahuan » Kinerja Ginjal Dalam Tubuh Yang Harus Dijaga
kinerja ginjal dalam tubuh yang harus dijaga

Kinerja Ginjal Dalam Tubuh Yang Harus Dijaga

Kinerja Ginjal Dalam Tubuh Yang Harus Dijaga Setiap orang di dunia ini yang terlahir dengan normal pasti akan memiliki organ yang bernama ginjal. Umumnya ginjal yang ada dalam tubuh manusia ada dua. Sebelah kanan dan sebelah kiri. Nah sama halnya dengan anggota tubuh yang lainnya, ginjal ini juga memegang peranan yang sangat penting dalam tubuh manusia. Bahkan ada banyak sekali tugas dan kinerja ginjal yang berjalan dalam tubuh manusia. Diantara kinerja ginjal dalam tubuh manusia adalah untuk menyaring dan membuang limbah dan ada tubuh kita, mengatur keseimbangan kadar air dalam tubuh, mengatur peredaran nutrisi dalam tubuh, mengatur peredaran sel daran darah merah, dan lain sebagainya. Sebenarnya walaupun manusia hanya punya sati ginjal saja maka manusai tersebut akan tetap bisa bertahan hidup, akan tetapi dengan begitu maka satu-satunya ginjal yang ada dalam tubuh tersebut akan bekerja keras sendiri dalam tubuh sehingga akan mudah lelah dan mudah terserang penyakit.

BACA JUGA : Fungsi Usus Dalam Tubuh Dan Cara Menjaganya

Nah maka dari itu akan kita harus senantiasa bersyukur karena telah diberikan dua ginjal yang masih bekerja normal dalam tubuh kita. Salah satu cara untuk mensyukuri adanya dua ginjal yang diberikan oleh Tuhan dalam tubuh kita, adalah dengan senantiasa menjaga kedua ginjal kita agar tetap sehat dan tetap bekerja sesuai dengan kinerjanya dalam tubuh. Adapun beberapa cara yang dapat anda terapkan untuk menjaga ginjal anda agar tetap sehat adalah sebagai berikut :

  • Senantiasa minum air putih yang bersih. Anda harus pandai-pandai memilih mana air yang bersih dan mana air yang kotor. Karena hal itu dapat mempengaruhi kesehatan ginjal kita. Dengan rajin mengkonsumsi air putih maka hal itu akan sangat baik bagi tubuh kita. Terutama bagi ginjal kita. Semakin rutin kita meminum air putih maka kinerja ginjal kita akan semakin baik. Namun anda juga harus memperhatikan batasan atau kadar air putih yang harus kita minum sehari-hari. Terlalu berlebihan juga akan tidak baik bagi tubuh kita.
  • Rajin mengkonsumsi makanan yangmengandung banyak gizi. Hal ini juga akan sangat berpengaruh untuk kelancaran kinerja ginjal yang ada dalam tubuh kita.
  • Seperti halnya organ hati yang berfungsi sebagai penyaring, maka ginjal juga berfungsi untuk menyaring segala limbah dalam tubuh kita. Oleh karenanya kita juga harus menjaganya dari mengkonsumsi obat-obatan yang memiliki kadar berat. Hal itu akan memperburuk kinerja ginjal kita. Maka anda harus wasapada dan berhati-hati dalam mengkonsumsi obat-obatan.
  • Hindari meminum minuman yang mengandung bahan-bahan aditif. Hal ini akan dapat merusak ginjal kita. Jika kita tidak berhati-hati meminum minuman maka akan menimbulkan resiko munculnya batu ginjal yang berbahaya bagi kesehatan ginjal kita.

Anda dapat menerapkan setiap cara di atas untuk senantiasa menjaga kesehatan tubuh kita terutama bagian ginjal kita yang memegang peranan penting dalam tubuh kita ini. Gunakan ginjal anda dengan sebaik-baiknya. Jangan lantas menyepelekan ginjal kita hanya karena kita dikaruniai dua ginjal. Karena hidup dengan satu ginjal tidak akan menjamin kita dapat hidup dalam jangka waktu yang lama. Serta bisa jadi kita akan mudah terserang penyakit. Jadi mulai saat ini hentikan mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak bahan berbahaya dan dapat memberikan resiko buruk bagi tubuh kita. Mari senantiasa menjaga tubuh kita agar tetap sehat terutama untuk kesehatan ginjal kita.

, , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*

Tentang

Socre.org menyediakan beberapa informasi yang bermanfaat bagi anda yang sedang mencoba gaya hidup sehat. Kesehatan dapat disebut sebagai salah satu bagian dari mencapai kesuksesan, sebab suatu pekerjaan yang dikerjakan dengan badan jasmani yang sehat dapat membuat anda giat bekerja tanpa terbebani dengan tubuh yang kurang sehat. Sehingga situs ini menjadi pilihan sebagian orang yang sedang memulai hidup sehat dengan membaca beberapa artikel bermanfaat yang Socre sajikan setiap saat.